4.1 km | 00:34:03 | 08:20/km日期: 2019-09-12 18:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'22" / 07'43" / 08'00" / 09'48" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'42" (+04'06") | 80 / 4080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 46.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'43" | 00:14'05" |
| 3 | 08'00" | 00:22'05" |
| 4 | 09'48" | 00:31'53" |
| 4.1 | 11'21" | 00:32'48" |
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