7.1 km | 00:50:59 | 07:10/km日期: 2019-09-12 05:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'29" / 06'41" / 08'05" / 07'15" / 06'33" / 08'00" / 07'45" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'15" (+03'53") | 102 / 7102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 221.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'41" | 00:14'10" |
| 3 | 08'05" | 00:22'15" |
| 4 | 07'15" | 00:29'30" |
| 5 | 06'33" | 00:36'03" |
| 6 | 08'00" | 00:44'03" |
| 7 | 07'45" | 00:51'48" |
| 7.1 | 10'03" | 00:52'50" |
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