許鴻吉 2019/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

許鴻吉桃園
ID 118777

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5.0 km | 00:25:45 | 05:07/km

日期: 2019-09-11 21:12 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'11" / 05'08" / 04'58" / 05'13" / 05'13" / 04'26" /

基本訓練

9月累積里程 : 50.72 km

超跑丫拖3代進階款第三代累積 : 1415.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 刁康平和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'08"	00:10'19"
3	04'58"	00:15'17"
4	05'13"	00:20'30"
5	05'13"	00:25'43"
5.0	04'03"	00:25'51"

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