李榮華 2019/09/11 訓練日誌

李榮華高雄
ID 331883

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李榮華

10.1 km | 00:58:50 | 05:49/km

日期: 2019-09-11 18:40 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'15" / 05'54" / 06'01" / 05'47" / 05'38" / 05'54" / 05'41" / 05'38" / 05'40" / 05'35" / 07'52" /

基本訓練
--
沒下雨的天氣，真的有夠悶，又沒什麼風，好熱好悶，吃晚餐🥣了，大家晚安

9月累積里程 : 266.73 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 謝敏璋和其他 76 人說推

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觀看另 25 則留言

娃娃 Tseng🍭方塊酥Eva🍭 晚上好運動愉快
預㊗️中秋佳節圓🈵️開心🥳🥮🥮

2019-09-12 17:24 ·

1 個人推

吉哥加油

2019-09-12 18:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'54"	00:12'09"
3	06'01"	00:18'10"
4	05'47"	00:23'57"
5	05'38"	00:29'35"
6	05'54"	00:35'29"
7	05'41"	00:41'10"
8	05'38"	00:46'48"
9	05'40"	00:52'28"
10	05'35"	00:58'03"
10.1	06'52"	00:58'55"

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