Restart Tsai 2019/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Restart Tsai 台中
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9.0 km | 00:48:49 | 05:24/km

日期: 2019-09-10 13:45 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 04'58" / 07'47" / 02'18" / 05'12" / 05'35" / 05'41" / 05'43" / 09'42" / 01'48" / 05'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 72.30 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 吳樹立和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	07'47"	00:12'45"
3	02'18"	00:15'03"
4	05'12"	00:20'15"
5	05'35"	00:25'50"
6	05'41"	00:31'31"
7	05'43"	00:37'14"
8	09'42"	00:46'56"
9	01'48"	00:48'44"
9.0	04'22"	00:48'50"

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朋友動態

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