8.2 km | 00:56:18 | 06:50/km日期: 2019-09-09 20:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 07'07" / 06'28" / 06'24" / 07'40" / 06'36" / 06'44" / 07'44" / 06'42" / 06'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 237.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'28" | 00:13'35" |
| 3 | 06'24" | 00:19'59" |
| 4 | 07'40" | 00:27'39" |
| 5 | 06'36" | 00:34'15" |
| 6 | 06'44" | 00:40'59" |
| 7 | 07'44" | 00:48'43" |
| 8 | 06'42" | 00:55'25" |
| 8.2 | 06'24" | 00:56'55" |
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