高秀 2019/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

高秀台南
ID 286029

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10.0 km | 01:05:34 | 06:33/km

日期: 2019-09-08 18:15 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'20" / 05'54" / 06'44" / 05'59" / 06'06" / 06'31" / 05'51" / 06'18" / 06'22" / 06'32" / 111'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'14" (+00'31")

998 / 998

2

05'54"

(12'08")

05'55" (+00'12")

994 / 1993

3

06'50"

(18'58")

06'45" (+01'02")

1010 / 3004

4

05'53"

(24'51")

05'55" (+00'12")

992 / 3996

5

06'18"

(31'09")

06'07" (+00'24")

1028 / 5025

展開計圈分析

台南

高秀

·

9月累積里程 : 147.44 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 陳龍寶和其他 10 人說推

·

吳晉賢晚安！讚啦！

2019-09-08 19:54 ·

1 個人推

張清榮晚安，運動愉快

2019-09-08 20:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'54"	00:12'14"
3	06'44"	00:18'58"
4	05'59"	00:24'57"
5	06'06"	00:31'03"
6	06'31"	00:37'34"
7	05'51"	00:43'25"
8	06'18"	00:49'43"
9	06'22"	00:56'05"
10	06'32"	01:02'37"
10.1	11'50"	01:03'44"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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