5.8 km | 00:30:29 | 05:13/km日期: 2019-09-08 15:59 - 平均心率: 146 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'05" / 10'19" / 13'41" / 07'35" / 08'29" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+02'01") | 841 / 5841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 165.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 10'19" | 00:16'24" |
| 3 | 13'41" | 00:30'05" |
| 4 | 07'35" | 00:37'40" |
| 5 | 08'29" | 00:46'09" |
| 5.8 | 06'18" | 00:51'28" |
留言 
