5.0 km | 00:27:58 | 05:33/km日期: 2019-09-08 07:23 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 2706 - 平均步頻: 96 - 平均步幅: 185 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'12" / 04'56" / 04'49" / 04'11" / 04'42" / 03'36" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 | 95 / 196 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2001 | 94 / 197 |
| 3 | | 06'08" (+00'47") | 1001 / 3002 | 105 / 155 |
| 4 | | 05'29" (+00'08") | 1001 / 4004 | 103 / 175 |
| 5 | | 05'26" (+00'05") | 1002 / 5007 | 84 / 217 |
| 6 | | 05'55" (+00'34") | 22 / 5030 | 90 / 187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.73 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'56" | 00:10'08" |
| 3 | 04'49" | 00:14'57" |
| 4 | 04'11" | 00:19'08" |
| 5 | 04'42" | 00:23'50" |
| 6 | 03'36" | 00:27'26" |
| 5.0 | 00'-33" | 00:27'58" |
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