15.4 km | 01:32:48 | 06:00/km日期: 2019-09-08 06:35 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 902 Cal - 總步數: 15950 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'42" / 05'22" / 05'15" / 06'03" / 05'56" / 06'31" / 05'12" / 05'27" / 06'14" / 06'22" / 06'20" / 06'18" / 06'30" / 06'28" / 06'07" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'32") | 1002 / 1002 | 171 / 102 |
| 2 | | 05'19" (+00'09") | 1006 / 2008 | 174 / 107 |
| 3 | | 05'14" (+00'04") | 1002 / 3011 | 173 / 109 |
| 4 | | 06'01" (+00'51") | 1003 / 4015 | 172 / 96 |
| 5 | | 05'55" (+00'45") | 1002 / 5018 | 169 / 99 |
| 6 | | 06'31" (+01'21") | 1005 / 6023 | 185 / 82 |
| 7 | | 05'10" | 1003 / 7027 | 169 / 114 |
| 8 | | 05'25" (+00'15") | 1003 / 8030 | 169 / 108 |
| 9 | | 06'28" (+01'18") | 1006 / 9037 | 170 / 90 |
| 10 | | 06'17" (+01'07") | 1008 / 10045 | 173 / 91 |
| 11 | | 06'18" (+01'08") | 1005 / 11050 | 171 / 92 |
| 12 | | 06'13" (+01'03") | 1002 / 12053 | 170 / 94 |
| 13 | | 06'32" (+01'22") | 1004 / 13058 | 171 / 89 |
| 14 | | 06'24" (+01'14") | 1007 / 14065 | 168 / 92 |
| 15 | | 06'03" (+00'53") | 1007 / 15073 | 168 / 98 |
| 16 | | 06'12" (+01'02") | 434 / 15507 | 167 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
272.81 km 
BROOKS GHOST 12 累積 :
244.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'22" | 00:11'04" |
| 3 | 05'15" | 00:16'19" |
| 4 | 06'03" | 00:22'22" |
| 5 | 05'56" | 00:28'18" |
| 6 | 06'31" | 00:34'49" |
| 7 | 05'12" | 00:40'01" |
| 8 | 05'27" | 00:45'28" |
| 9 | 06'14" | 00:51'42" |
| 10 | 06'22" | 00:58'04" |
| 11 | 06'20" | 01:04'24" |
| 12 | 06'18" | 01:10'42" |
| 13 | 06'30" | 01:17'12" |
| 14 | 06'28" | 01:23'40" |
| 15 | 06'07" | 01:29'47" |
| 15.4 | 06'56" | 01:32'48" |
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