紀柏青 2019/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

紀柏青
ID 229513

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5.0 km | 00:28:23 | 05:39/km

日期: 2019-09-07 15:45 - 卡路里: 836 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'06" / 05'48" / 05'38" / 05'25" / 05'11" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'05" (+00'56")

1002 / 1002

2

05'48"

(11'54")

05'48" (+00'39")

997 / 2000

3

05'38"

(17'32")

05'33" (+00'24")

1011 / 3012

4

05'25"

(22'57")

05'26" (+00'17")

995 / 4008

5

05'11"

(28'08")

05'09"

1004 / 5012

6

00'05"

(28'13")

05'01"

16 / 5028

9月累積里程 : 38.49 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 5 years ago

阿誠, TestRunner 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'48"	00:11'54"
3	05'38"	00:17'32"
4	05'25"	00:22'57"
5	05'11"	00:28'08"
5.0	02'53"	00:28'13"

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