chenx2chin 2014/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

chenx2chin 高雄
ID 15457

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4.7 km | 00:24:49 | 05:16/km

日期: 2014-07-10 22:23 - 地點: 文化中心 - 天氣: 涼 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 88%

Pace: 05'16" / 05'14" / 05'21" / 05'19" / 05'11" /

7月累積里程 : 100.08 km

ASICS TJR034-2307 TARTHER 30TH 累積 : 1020.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾少均, 吉榮和其他 31 人說推

·

喬虎走!

2014-07-10 23:23 ·

1 個人推

chenx2chin 比較能前或全腳掌著地...

2014-07-10 23:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'14"	00:10'30"
3	05'21"	00:15'51"
4	05'19"	00:21'10"
4.7	05'11"	00:24'49"

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成績 : 01:07:05

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