陳少庸 2019/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳少庸桃園
ID 267494

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5.0 km | 00:30:32 | 06:02/km

日期: 2019-09-06 19:14 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'24" / 05'47" / 06'04" / 06'02" / 05'53" / 03'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'23" (+00'41")

1000 / 1000

2

05'41"

(12'05")

05'42"

996 / 1996

3

06'10"

(18'15")

06'08" (+00'26")

1004 / 3000

4

05'57"

(24'12")

05'58" (+00'16")

995 / 3996

5

05'54"

(30'06")

05'53" (+00'11")

1002 / 4998

6

00'13"

(30'19")

04'48"

45 / 5043

9月累積里程 : 70.71 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 馬克和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'47"	00:12'11"
3	06'04"	00:18'15"
4	06'02"	00:24'17"
5	05'53"	00:30'10"
5.0	03'25"	00:30'19"

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