10.6 km | 01:19:10 | 07:28/km日期: 2019-09-06 18:19 - 平均心率: 170 - 卡路里: 829 Cal - 總步數: 14106 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'18" / 07'19" / 07'23" / 07'33" / 07'28" / 07'31" / 07'30" / 07'31" / 07'22" / 07'11" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+00'16") | 1000 / 1000 | 170 / 78 |
| 2 | | 07'17" (+00'06") | 1001 / 2001 | 178 / 76 |
| 3 | | 07'30" (+00'19") | 1003 / 3005 | 180 / 73 |
| 4 | | 07'40" (+00'29") | 1001 / 4006 | 179 / 72 |
| 5 | | 07'31" (+00'20") | 1001 / 5008 | 179 / 74 |
| 6 | | 07'35" (+00'24") | 1000 / 6008 | 177 / 74 |
| 7 | | 07'38" (+00'27") | 1001 / 7010 | 177 / 73 |
| 8 | | 07'35" (+00'24") | 1000 / 8010 | 180 / 73 |
| 9 | | 07'30" (+00'19") | 1001 / 9012 | 178 / 74 |
| 10 | | 07'11" | 1000 / 10012 | 178 / 77 |
| 11 | | 07'02" | 580 / 10593 | 180 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
123.60 km 
Lotto LT8AMR6240反光風動跑鞋 累積 :
121.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'19" | 00:14'37" |
| 3 | 07'23" | 00:22'00" |
| 4 | 07'33" | 00:29'33" |
| 5 | 07'28" | 00:37'01" |
| 6 | 07'31" | 00:44'32" |
| 7 | 07'30" | 00:52'02" |
| 8 | 07'31" | 00:59'33" |
| 9 | 07'22" | 01:06'55" |
| 10 | 07'11" | 01:14'06" |
| 10.6 | 08'31" | 01:19'10" |
留言 
展開計圈分析
