6.2 km | 00:35:50 | 05:46/km日期: 2019-09-06 16:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'12" / 06'46" / 05'48" / 05'33" / 05'52" / 04'39" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'27") | 200 / 6200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
91.24 km 
Nike 小飛馬35 累積 :
2316.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'46" | 00:12'58" |
| 3 | 05'48" | 00:18'46" |
| 4 | 05'33" | 00:24'19" |
| 5 | 05'52" | 00:30'11" |
| 6 | 04'39" | 00:34'50" |
| 6.2 | 05'08" | 00:35'52" |
展開計圈分析
留言 
