李仁基 2013/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

李仁基苗栗
ID 13306

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:23:24 | 06:47/km | 第1半馬

第八屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽

官方成績
日期	2013-01-05
成績	02:23:24
總名次	631 / 1400
分組名次	167 / 360
平均速度	06:47/km

官方證書

李仁基

日期: 2013-01-05 08:00 - 卡路里: 1348 Cal

第一次參加泰雅馬拉松賽,之前準備比較倉促,我是在比賽前1ㄍ月才開始練跑,剛開始還有點受傷,在比賽當天之前我以經有6次跑10公里以上,最多有跑一次16公里,到比賽當天沒想到我可以完成半馬的通過考驗,成績算是在中間以上,不過自己感覺快跑回終點的最後500公尺其時我已經開始軟腳了,能夠完成真的是很高興,也證明自己是可以的,下一次會在參加來挑戰自己0

1月累積里程 : 0.00 km

手動上傳 | 11 years ago

OAblack, ricky tseng 和其他 2 人說推

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