10.0 km | 00:50:57 | 05:05/km日期: 2019-07-09 19:28 - 平均心率: 171 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'29" / 05'22" / 05'14" / 05'14" / 05'12" / 05'01" / 04'53" / 04'54" / 04'54" / 04'41" / 04'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 114.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'22" | 00:10'51" |
| 3 | 05'14" | 00:16'05" |
| 4 | 05'14" | 00:21'19" |
| 5 | 05'12" | 00:26'31" |
| 6 | 05'01" | 00:31'32" |
| 7 | 04'53" | 00:36'25" |
| 8 | 04'54" | 00:41'19" |
| 9 | 04'54" | 00:46'13" |
| 10 | 04'41" | 00:50'54" |
| 10.0 | 04'19" | 00:50'57" |
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