14.2 km | 01:32:36 | 06:30/km日期: 2019-09-05 06:07 - 總爬升: 297 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 768 Cal - 總步數: 16346 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'56" / 05'45" / 06'34" / 06'09" / 06'23" / 07'18" / 11'16" / 06'06" / 05'54" / 06'04" / 05'51" / 05'47" / 06'15" / 06'04" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" | 1002 / 1002 | 178 / 112 |
| 2 | | 05'50" (+00'51") | 1002 / 2005 | 186 / 91 |
| 3 | | 06'35" (+01'36") | 1000 / 3005 | 177 / 85 |
| 4 | | 06'13" (+01'14") | 1001 / 4007 | 187 / 85 |
| 5 | | 06'26" (+01'27") | 1000 / 5008 | 183 / 84 |
| 6 | | 07'22" (+02'23") | 1001 / 6010 | 173 / 78 |
| 7 | | 11'17" (+06'18") | 1000 / 7010 | 134 / 65 |
| 8 | | 06'07" (+01'08") | 1000 / 8011 | 174 / 93 |
| 9 | | 05'52" (+00'53") | 1001 / 9012 | 185 / 91 |
| 10 | | 06'11" (+01'12") | 1000 / 10012 | 185 / 86 |
| 11 | | 05'52" (+00'53") | 1000 / 11013 | 187 / 90 |
| 12 | | 05'49" (+00'50") | 1000 / 12013 | 189 / 90 |
| 13 | | 06'20" (+01'21") | 1002 / 13016 | 180 / 87 |
| 14 | | 06'05" (+01'06") | 1002 / 14019 | 181 / 90 |
| 15 | | 06'36" (+01'37") | 209 / 14228 | 185 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 359.89 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'45" | 00:10'41" |
| 3 | 06'34" | 00:17'15" |
| 4 | 06'09" | 00:23'24" |
| 5 | 06'23" | 00:29'47" |
| 6 | 07'18" | 00:37'05" |
| 7 | 11'16" | 00:48'21" |
| 8 | 06'06" | 00:54'27" |
| 9 | 05'54" | 01:00'21" |
| 10 | 06'04" | 01:06'25" |
| 11 | 05'51" | 01:12'16" |
| 12 | 05'47" | 01:18'03" |
| 13 | 06'15" | 01:24'18" |
| 14 | 06'04" | 01:30'22" |
| 14.2 | 09'44" | 01:32'36" |
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