10.0 km | 00:53:49 | 05:22/km日期: 2019-09-04 20:51 - 地點: 🍩 - 平均心率: 159 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'36" / 05'33" / 05'25" / 05'22" / 05'19" / 05'26" / 05'30" / 05'19" / 05'22" / 04'57" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'13" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
134.61 km 
ASICS Tartherzeal TS4 wide 累積 :
2583.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'33" | 00:11'09" |
| 3 | 05'25" | 00:16'34" |
| 4 | 05'22" | 00:21'56" |
| 5 | 05'19" | 00:27'15" |
| 6 | 05'26" | 00:32'41" |
| 7 | 05'30" | 00:38'11" |
| 8 | 05'19" | 00:43'30" |
| 9 | 05'22" | 00:48'52" |
| 10 | 04'57" | 00:53'49" |
| 10.0 | 03'20" | 00:53'51" |
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