6.4 km | 00:34:48 | 05:26/km日期: 2019-09-04 19:38 - 平均心率: 154 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'25" / 05'18" / 22'45" / 05'15" / 05'43" / 05'01" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+01'01") | 543 / 2543 |
| 4 | | 12'41" (+08'34") | 9 / 2552 |
| 5 | | 04'07" | 43 / 2596 |
| 6 | | 11'29" (+07'22") | 6 / 2602 |
| 7 | | 04'31" (+00'24") | 667 / 3269 |
| 8 | | 13'48" (+09'41") | 70 / 3340 |
| 9 | | 04'31" (+00'24") | 670 / 4010 |
| 10 | | 13'04" (+08'57") | 73 / 4084 |
| 11 | | 04'28" (+00'21") | 674 / 4759 |
| 12 | | 14'07" (+10'00") | 69 / 4829 |
| 13 | | 04'21" (+00'14") | 694 / 5523 |
| 14 | | 12'22" (+08'15") | 78 / 5601 |
| 15 | | 04'19" (+00'12") | 701 / 6303 |
| 16 | | 10'04" (+05'57") | 100 / 6403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
118.09 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
925.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'18" | 00:11'43" |
| 3 | 22'45" | 00:34'28" |
| 4 | 05'15" | 00:39'43" |
| 5 | 05'43" | 00:45'26" |
| 6 | 05'01" | 00:50'27" |
| 6.4 | 05'39" | 00:52'44" |
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