金田江二 2019/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

金田江二台中
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5.1 km | 01:14:21 | 14:36/km

日期: 2019-09-03 17:44 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 12'38" / 20'16" / 15'23" / 16'40" / 04'55" / 02'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'28"

(12'28")

12'31"

994 / 994

2

20'14"

(32'42")

20'16" (+07'45")

998 / 1993

3

15'23"

(48'05")

15'22" (+02'51")

1000 / 2994

4

20'29"

(01:08'34")

13'14" (+00'43")

1546 / 4540

5

01'33"

(01:10'07")

02'48"

550 / 5091

9月累積里程 : 151.96 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 5 years ago

C.C. Tai, TestRunner 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'38"	00:12'38"
2	20'16"	00:32'54"
3	15'23"	00:48'17"
4	16'40"	01:04'57"
5	04'55"	01:09'52"
5.1	02'43"	01:10'07"

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朋友動態

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