大巨人 2014/07/08 訓練日誌

大巨人彰化
ID 6680

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大巨人

11.3 km | 01:11:59 | 06:22/km

日期: 2014-07-08 17:15 - 總爬升: 188 m - 卡路里: 833 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 52%

Pace: 04'41" / 05'30" / 05'20" / 06'20" / 06'09" / 06'51" / 06'40" / 06'40" / 06'39" / 06'20" / 06'30" / 14'46" /

7月累積里程 : 222.19 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 溪湖人和其他 33 人說推

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吉哥讚啊

2014-07-09 21:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	05'30"	00:10'11"
3	05'20"	00:15'31"
4	06'20"	00:21'51"
5	06'09"	00:28'00"
6	06'51"	00:34'51"
7	06'40"	00:41'31"
8	06'40"	00:48'11"
9	06'39"	00:54'50"
10	06'20"	01:01'10"
11	06'30"	01:07'40"
11.5	08'44"	01:11'59"

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成績 : 01:07:05

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