陳昱縈 2019/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳昱縈屏東
ID 442878

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7.0 km | 00:47:18 | 06:44/km

日期: 2019-09-03 19:43 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'22" / 06'13" / 06'33" / 06'27" / 06'30" / 06'59" / 06'34" / 26'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 58.04 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'13"	00:13'35"
3	06'33"	00:20'08"
4	06'27"	00:26'35"
5	06'30"	00:33'05"
6	06'59"	00:40'04"
7	06'34"	00:46'38"
7.0	22'01"	00:47'10"

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