林錦坤 2019/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

林錦坤基隆
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8.1 km | 00:49:10 | 06:03/km

日期: 2019-09-03 17:17 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'42" / 06'04" / 06'21" / 06'31" / 06'10" / 06'00" / 05'59" / 05'43" / 05'57" /

基隆

林錦坤

·

基本訓練

9月累積里程 : 34.70 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 權藍帝和其他 2 人說推

·

2019-09-04 09:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'04"	00:11'46"
3	06'21"	00:18'07"
4	06'31"	00:24'38"
5	06'10"	00:30'48"
6	06'00"	00:36'48"
7	05'59"	00:42'47"
8	05'43"	00:48'30"
8.1	05'58"	00:49'09"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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成績 : 05:56:41

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