5.0 km | 00:55:43 | 11:01/km日期: 2019-09-02 06:17 - 地點: 公園 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 110 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 13340 - 平均步頻: 239 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 10'45" / 10'12" / 11'18" / 10'51" / 10'55" / 34'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'59" (+00'40") | 1001 / 1001 | 241 / 37 |
| 2 | | 10'19" | 1000 / 2001 | 243 / 39 |
| 3 | | 11'24" (+01'05") | 1000 / 3002 | 235 / 37 |
| 4 | | 11'04" (+00'45") | 1004 / 4006 | 239 / 37 |
| 5 | | 11'15" (+00'56") | 1000 / 5007 | 236 / 37 |
| 6 | | 13'37" (+03'18") | 42 / 5050 | 233 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 376.21 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 10'12" | 00:20'57" |
| 3 | 11'18" | 00:32'15" |
| 4 | 10'51" | 00:43'06" |
| 5 | 10'55" | 00:54'01" |
| 5.1 | 33'39" | 00:55'43" |
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