16.4 km | 01:35:47 | 05:50/km日期: 2019-09-01 18:47 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1117 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'49" / 05'47" / 05'49" / 06'05" / 05'53" / 05'52" / 05'58" / 07'07" / 06'44" / 05'48" / 05'47" / 10'48" / 06'12" / 05'56" / 07'24" / 06'09" / 05'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 330.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'47" | 00:11'36" |
| 3 | 05'49" | 00:17'25" |
| 4 | 06'05" | 00:23'30" |
| 5 | 05'53" | 00:29'23" |
| 6 | 05'52" | 00:35'15" |
| 7 | 05'58" | 00:41'13" |
| 8 | 07'07" | 00:48'20" |
| 9 | 06'44" | 00:55'04" |
| 10 | 05'48" | 01:00'52" |
| 11 | 05'47" | 01:06'39" |
| 12 | 10'48" | 01:17'27" |
| 13 | 06'12" | 01:23'39" |
| 14 | 05'56" | 01:29'35" |
| 15 | 07'24" | 01:36'59" |
| 16 | 06'09" | 01:43'08" |
| 16.4 | 05'16" | 01:45'17" |
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