10.3 km | 00:59:40 | 05:48/km日期: 2019-09-01 16:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 06'21" / 05'50" / 05'51" / 06'01" / 06'25" / 06'08" / 10'33" / 05'48" / 05'04" / 04'59" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'23" | 283 / 10283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
168.86 km 
子母鱷魚 三代（淡紫） 累積 :
3130.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'50" | 00:12'11" |
| 3 | 05'51" | 00:18'02" |
| 4 | 06'01" | 00:24'03" |
| 5 | 06'25" | 00:30'28" |
| 6 | 06'08" | 00:36'36" |
| 7 | 10'33" | 00:47'09" |
| 8 | 05'48" | 00:52'57" |
| 9 | 05'04" | 00:58'01" |
| 10 | 04'59" | 01:03'00" |
| 10.3 | 04'24" | 01:04'15" |
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