Jonhson Chen 2019/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jonhson Chen 台中
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4.0 km | 00:24:06 | 06:06/km

日期: 2019-09-01 09:10 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'48" / 06'05" / 05'50" / 06'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'46"

1004 / 1004

2

06'05"

(11'53")

06'06" (+00'20")

996 / 2000

3

05'50"

(17'43")

05'48" (+00'02")

1003 / 3004

4

05'56"

(23'39")

06'17" (+00'31")

943 / 3948

9月累積里程 : 119.94 km

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陳忠寶, Maggie Huang 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'05"	00:11'53"
3	05'50"	00:17'43"
3.9	06'15"	00:23'39"

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