Thomas Liu 2019/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas Liu 新竹
ID 186828

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2.8 km | 00:17:01 | 06:02/km

日期: 2019-08-03 06:04 - 卡路里: 215 Cal - 總步數: 2808 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'26" / 05'42" / 05'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'26"

(06'26")

06'23" (+00'43")

1005 / 1005

164 / 95

2

05'42"

(12'08")

05'40"

1003 / 2008

165 / 106

3

04'53"

(17'01")

05'59" (+00'19")

814 / 2823

165 / 101

8月累積里程 : 104.21 km

Mizuno WaveRider 21 2E(J1GC180405) 累積 : 1270.7 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Sean Chen 和 TestRunner 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'42"	00:12'08"
2.8	05'59"	00:17'01"

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