5.5 km | 00:30:11 | 05:29/km日期: 2019-09-01 06:27 - 平均心率: 166 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 5286 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'37" / 04'59" / 05'06" / 05'23" / 05'50" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'37") | 1002 / 1002 | 177 / 100 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 2002 | 177 / 112 |
| 3 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 3002 | 175 / 111 |
| 4 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 4003 | 174 / 106 |
| 5 | | 06'00" (+01'00") | 1000 / 5003 | 173 / 95 |
| 6 | | 06'08" (+01'08") | 491 / 5495 | 170 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 119.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 04'59" | 00:10'36" |
| 3 | 05'06" | 00:15'42" |
| 4 | 05'23" | 00:21'05" |
| 5 | 05'50" | 00:26'55" |
| 5.5 | 06'35" | 00:30'11" |
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