7.6 km | 01:07:49 | 08:58/km日期: 2019-08-31 20:13 - 平均心率: 158 - 卡路里: 924 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 10'09" / 08'32" / 08'30" / 08'29" / 08'29" / 08'43" / 08'38" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'08" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'38" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'15" (+02'47") | 561 / 7561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 79.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 08'32" | 00:18'41" |
| 3 | 08'30" | 00:27'11" |
| 4 | 08'29" | 00:35'40" |
| 5 | 08'29" | 00:44'09" |
| 6 | 08'43" | 00:52'52" |
| 7 | 08'38" | 01:01'30" |
| 7.6 | 11'15" | 01:07'49" |
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