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沈劍宏
新北市
ID 403072
2 位追隨者
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沈劍宏
3.0 km
|
01:17:47
|
02:35/100m
2019第五屆日月潭公開水域游泳挑戰賽
官方成績
日期
2019-08-31
成績
01:17:47
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
日期:
2019-08-31 08:30
-
卡路里:
534 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'41"
(01'41")
03'22" (+01'20")
50
151
2
01'44"
(03'25")
03'28" (+01'26")
52
156
3
01'31"
(04'56")
03'02" (+01'00")
42
133
4
01'37"
(06'33")
03'14" (+01'12")
46
143
5
01'03"
(07'36")
02'06" (+00'04")
30
93
展開計圈分析
6
01'21"
(08'57")
02'42" (+00'40")
39
120
7
01'24"
(10'21")
02'48" (+00'46")
40
124
8
01'26"
(11'47")
02'52" (+00'50")
42
128
9
01'27"
(13'14")
02'54" (+00'52")
43
130
10
01'03"
(14'17")
02'06" (+00'04")
30
93
11
01'10"
(15'27")
02'20" (+00'18")
33
103
12
01'07"
(16'34")
02'14" (+00'12")
31
98
13
01'09"
(17'43")
02'18" (+00'16")
33
102
14
01'09"
(18'52")
02'18" (+00'16")
33
102
15
01'01"
(19'53")
02'02"
27
88
16
01'42"
(21'35")
03'24" (+01'22")
47
149
17
01'49"
(23'24")
03'38" (+01'36")
50
159
18
01'26"
(24'50")
02'52" (+00'50")
41
127
19
01'16"
(26'06")
02'32" (+00'30")
36
112
20
01'26"
(27'32")
02'52" (+00'50")
38
124
21
01'07"
(28'39")
02'14" (+00'12")
33
100
22
01'52"
(30'31")
03'44" (+01'42")
47
159
23
01'48"
(32'19")
03'36" (+01'34")
49
157
24
01'25"
(33'44")
02'50" (+00'48")
39
124
25
01'28"
(35'12")
02'56" (+00'54")
42
130
26
01'18"
(36'30")
02'36" (+00'34")
37
115
27
01'20"
(37'50")
02'40" (+00'38")
40
120
28
01'14"
(39'04")
02'28" (+00'26")
33
107
29
01'16"
(40'20")
02'32" (+00'30")
36
112
30
01'04"
(41'24")
02'08" (+00'06")
30
94
31
01'06"
(42'30")
02'12" (+00'10")
32
98
32
01'23"
(43'53")
02'46" (+00'44")
39
122
33
01'22"
(45'15")
02'44" (+00'42")
41
123
34
01'19"
(46'34")
02'38" (+00'36")
38
117
35
01'22"
(47'56")
02'44" (+00'42")
40
122
36
01'49"
(49'45")
03'38" (+01'36")
30
139
37
01'51"
(51'36")
03'42" (+01'40")
32
143
38
01'52"
(53'28")
03'44" (+01'42")
31
143
效率 = 划手數 + 時間(秒)
挑戰組3K
GPS忘了先定位，遊到1000m時改設手動泳池50m
賽後評分:
成績列印排隊動線規劃較差
給 3 星
8月累積里程 :
11.95 km
MW Watch 上傳
| 5 years ago
TestRunner
說推
·
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
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06:03/km
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3.0 km | 01:17:47 | 02:35/100m
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