5.3 km | 00:55:25 | 10:31/km日期: 2019-08-31 06:12 - 平均心率: 101 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 13'28" / 09'42" / 09'41" / 09'36" / 10'00" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'45" (+04'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'41" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'41" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'00" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'14" (+00'39") | 262 / 5262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 112.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'28" | 00:13'28" |
| 2 | 09'42" | 00:23'10" |
| 3 | 09'41" | 00:32'51" |
| 4 | 09'36" | 00:42'27" |
| 5 | 10'00" | 00:52'27" |
| 5.3 | 10'13" | 00:55'08" |
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