Yile Chang 2019/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

Yile Chang 新竹
ID 140786

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5.0 km | 00:35:02 | 06:57/km

日期: 2019-08-31 06:25 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'35" / 06'57" / 06'43" / 06'38" / 06'49" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'34" (+00'54")

1000 / 1000

2

06'57"

(14'32")

06'53" (+00'13")

1007 / 2008

3

06'36"

(21'08")

06'40"

987 / 2996

4

06'45"

(27'53")

06'42" (+00'02")

1006 / 4002

5

06'43"

(34'36")

06'44" (+00'04")

995 / 4998

6

00'16"

(34'52")

06'56" (+00'16")

38 / 5037

8月累積里程 : 26.62 km

Android - samsung SM-G970F 上傳 | 5 years ago

Simon Lin (SL), TestRunner 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'57"	00:14'32"
3	06'43"	00:21'15"
4	06'38"	00:27'53"
5	06'49"	00:34'42"
5.0	04'29"	00:34'52"

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