6.1 km | 00:38:53 | 06:21/km日期: 2019-08-29 19:42 - 平均心率: 178 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 7218 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'31" / 06'23" / 06'34" / 06'14" / 06'14" / 06'16" / 05'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'29" (+00'19") | 1007 / 1007 | 184 / 83 |
2 | | 06'23" (+00'13") | 1007 / 2014 | 186 / 83 |
3 | | 06'30" (+00'20") | 1002 / 3016 | 184 / 83 |
4 | | 06'14" (+00'04") | 1008 / 4025 | 186 / 85 |
5 | | 06'10" | 1008 / 5034 | 185 / 87 |
6 | | 06'13" (+00'03") | 1007 / 6041 | 185 / 86 |
7 | | 05'20" | 115 / 6157 | 184 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
117.44 km 康索尼 橘S20240-2 累積 :
1071.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'23" | 00:12'54" |
3 | 06'34" | 00:19'28" |
4 | 06'14" | 00:25'42" |
5 | 06'14" | 00:31'56" |
6 | 06'16" | 00:38'12" |
6.1 | 05'54" | 00:38'53" |