4.4 km | 00:31:38 | 07:08/km日期: 2019-08-29 19:43 - 平均心率: 132 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'54" / 07'01" / 06'51" / 06'51" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'28" (+02'38") | 425 / 4425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
148.72 km 
Nike Pegasus 34 累積 :
922.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'01" | 00:13'55" |
| 3 | 06'51" | 00:20'46" |
| 4 | 06'51" | 00:27'37" |
| 4.4 | 09'28" | 00:31'39" |
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