3.3 km | 00:29:05 | 08:46/km日期: 2019-08-29 18:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'40" / 08'10" / 14'37" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+00'14") | 316 / 3316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 13.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 08'10" | 00:14'50" |
| 3 | 14'37" | 00:29'27" |
| 3.3 | 08'22" | 00:32'06" |
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