10.5 km | 01:22:32 | 07:51/km日期: 2019-08-29 04:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 823 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'22" / 06'50" / 07'20" / 06'42" / 08'06" / 06'14" / 11'56" / 07'22" / 06'47" / 07'00" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'55" (+05'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'55" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'54" (+07'40") | 500 / 10500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'50" | 00:14'12" |
| 3 | 07'20" | 00:21'32" |
| 4 | 06'42" | 00:28'14" |
| 5 | 08'06" | 00:36'20" |
| 6 | 06'14" | 00:42'34" |
| 7 | 11'56" | 00:54'30" |
| 8 | 07'22" | 01:01'52" |
| 9 | 06'47" | 01:08'39" |
| 10 | 07'00" | 01:15'39" |
| 10.5 | 13'46" | 01:22'33" |
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