7.5 km | 01:06:34 | 08:56/km日期: 2019-08-29 04:35 - 平均心率: 113 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'30" / 09'16" / 08'38" / 08'30" / 08'16" / 08'40" / 08'41" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'40" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'41" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'14" (+01'58") | 451 / 7451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 464.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 09'16" | 00:18'46" |
| 3 | 08'38" | 00:27'24" |
| 4 | 08'30" | 00:35'54" |
| 5 | 08'16" | 00:44'10" |
| 6 | 08'40" | 00:52'50" |
| 7 | 08'41" | 01:01'31" |
| 7.5 | 10'15" | 01:06'09" |
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