5.7 km | 00:28:13 | 04:54/km日期: 2019-08-28 19:39 - 平均心率: 161 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'49" / 07'03" / 14'15" / 20'09" / 09'15" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'17") | 740 / 5740 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
83.78 km 
adidas adizero tempo 9 累積 :
765.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 07'03" | 00:11'52" |
| 3 | 14'15" | 00:26'07" |
| 4 | 20'09" | 00:46'16" |
| 5 | 09'15" | 00:55'31" |
| 5.7 | 05'02" | 00:59'15" |
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