5.0 km | 00:34:29 | 06:52/km日期: 2019-08-28 20:27 - 平均心率: 135 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'04" / 07'07" / 06'49" / 06'42" / 06'36" / 09'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'06" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'49" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'41" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
6 | | 09'26" (+02'51") | 20 / 5020 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
180.60 km Under Armour HOVR Velociti 2 累積 :
274.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 07'07" | 00:14'11" |
3 | 06'49" | 00:21'00" |
4 | 06'42" | 00:27'42" |
5 | 06'36" | 00:34'18" |
5.0 | 09'05" | 00:34'29" |