7.4 km | 00:54:36 | 07:24/km日期: 2019-08-28 06:43 - 平均心率: 127 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'08" / 06'33" / 06'06" / 06'02" / 05'57" / 09'07" / 09'44" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'07" (+03'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'44" (+03'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'38" (+04'41") | 362 / 7362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 227.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'33" | 00:13'41" |
| 3 | 06'06" | 00:19'47" |
| 4 | 06'02" | 00:25'49" |
| 5 | 05'57" | 00:31'46" |
| 6 | 09'07" | 00:40'53" |
| 7 | 09'44" | 00:50'37" |
| 7.4 | 10'40" | 00:54'29" |
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