4.7 km | 00:31:39 | 06:44/km日期: 2019-08-27 20:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'57" / 06'43" / 06'45" / 06'37" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'05") | 690 / 4690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
148.72 km 
Adidas Adizero Tempo9 累積 :
787.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'43" | 00:14'40" |
| 3 | 06'45" | 00:21'25" |
| 4 | 06'37" | 00:28'02" |
| 4.7 | 06'42" | 00:32'40" |
留言 
