8.3 km | 01:17:48 | 09:24/km日期: 2019-08-27 19:34 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'39" / 07'15" / 10'53" / 09'20" / 10'23" / 11'44" / 09'07" / 09'12" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'52" (+03'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'23" (+03'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'43" (+04'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'07" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'10" (+01'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'18" (+01'03") | 275 / 8275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 52.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'15" | 00:14'54" |
| 3 | 10'53" | 00:25'47" |
| 4 | 09'20" | 00:35'07" |
| 5 | 10'23" | 00:45'30" |
| 6 | 11'44" | 00:57'14" |
| 7 | 09'07" | 01:06'21" |
| 8 | 09'12" | 01:15'33" |
| 8.3 | 08'18" | 01:17'50" |
展開計圈分析
留言 
