7.5 km | 00:52:40 | 07:02/km日期: 2019-08-27 06:29 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'19" / 06'36" / 05'44" / 06'51" / 05'58" / 06'57" / 07'20" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'56" (+06'13") | 480 / 7480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 227.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'36" | 00:13'55" |
| 3 | 05'44" | 00:19'39" |
| 4 | 06'51" | 00:26'30" |
| 5 | 05'58" | 00:32'28" |
| 6 | 06'57" | 00:39'25" |
| 7 | 07'20" | 00:46'45" |
| 7.5 | 10'57" | 00:52'01" |
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