許澤宇 2019/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

許澤宇桃園
ID 78770

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5.8 km | 01:04:19 | 11:04/km

日期: 2019-08-26 20:10 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 11'50" / 09'56" / 10'56" / 09'45" / 09'53" / 13'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'40"

(11'40")

11'47" (+02'09")

989 / 989

2

09'59"

(21'39")

09'55" (+00'17")

1006 / 1996

3

11'03"

(32'42")

10'59" (+01'21")

1005 / 3002

4

09'36"

(42'18")

09'38"

995 / 3998

5

10'02"

(52'20")

09'52" (+00'14")

1015 / 5013

6

10'45"

(01:03'05")

13'26" (+03'48")

799 / 5813

8月累積里程 : 119.46 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 5 years ago

邱舍, Liang-Man 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'50"	00:11'50"
2	09'56"	00:21'46"
3	10'56"	00:32'42"
4	09'45"	00:42'27"
5	09'53"	00:52'20"
5.8	13'13"	01:03'05"

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