6.2 km | 00:31:05 | 05:02/km日期: 2019-08-26 07:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 184 - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'45" / 05'24" / 04'54" / 04'50" / 04'45" / 04'50" / 03'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'00") | 503 / 503 |
| 2 | | 05'40" (+01'00") | 521 / 1025 |
| 3 | | 05'33" (+00'53") | 531 / 1556 |
| 4 | | 05'19" (+00'39") | 504 / 2060 |
| 5 | | 04'57" (+00'17") | 515 / 2575 |
| 6 | | 04'43" (+00'03") | 520 / 3096 |
| 7 | | 04'44" (+00'04") | 517 / 3614 |
| 8 | | 04'51" (+00'11") | 511 / 4125 |
| 9 | | 04'40" | 519 / 4644 |
| 10 | | 04'46" (+00'06") | 494 / 5139 |
| 11 | | 04'52" (+00'12") | 516 / 5655 |
| 12 | | 04'36" | 513 / 6169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 162.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'24" | 00:11'09" |
| 3 | 04'54" | 00:16'03" |
| 4 | 04'50" | 00:20'53" |
| 5 | 04'45" | 00:25'38" |
| 6 | 04'50" | 00:30'28" |
| 6.2 | 03'43" | 00:31'06" |
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