Enya Huang 2019/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

Enya Huang 新北市
ID 415786

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4.6 km | 00:40:01 | 08:45/km

日期: 2019-08-26 06:28 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 167 - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 09'12" / 08'44" / 08'35" / 08'24" / 08'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'03"

(09'03")

09'04" (+00'39")

997 / 997

2

08'53"

(17'56")

08'50" (+00'25")

1004 / 2001

3

08'35"

(26'31")

08'32" (+00'07")

1004 / 3005

4

08'24"

(34'55")

08'25"

997 / 4002

5

04'47"

(39'42")

08'27" (+00'02")

564 / 4567

8月累積里程 : 49.31 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	08'44"	00:17'56"
3	08'35"	00:26'31"
4	08'24"	00:34'55"
4.6	08'25"	00:39'42"

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