7.2 km | 00:51:54 | 07:13/km日期: 2019-08-25 18:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 166 - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'08" / 06'28" / 07'14" / 07'36" / 11'38" / 07'58" / 09'46" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'48") | 185 / 7185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 84.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'28" | 00:12'36" |
| 3 | 07'14" | 00:19'50" |
| 4 | 07'36" | 00:27'26" |
| 5 | 11'38" | 00:39'04" |
| 6 | 07'58" | 00:47'02" |
| 7 | 09'46" | 00:56'48" |
| 7.2 | 06'55" | 00:58'05" |
展開計圈分析
留言 
