黃俊欽 2019/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊欽新北市
ID 344289

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5.9 km | 00:34:16 | 05:50/km

日期: 2019-08-25 16:45 - 卡路里: 316 Cal - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'01" / 06'02" / 05'49" / 05'51" / 05'37" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'59" (+00'21")

986 / 986

2

06'03"

(11'58")

06'02" (+00'24")

1000 / 1986

3

06'05"

(18'03")

05'48" (+00'10")

1046 / 3033

4

05'50"

(23'53")

05'46" (+00'08")

1011 / 4044

5

05'38"

(29'31")

05'38"

997 / 5041

6

04'26"

(33'57")

05'12"

852 / 5893

8月累積里程 : 45.85 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 5 years ago

吳晉賢和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'02"	00:12'03"
3	05'49"	00:17'52"
4	05'51"	00:23'43"
5	05'37"	00:29'20"
5.9	05'09"	00:33'57"

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